2023年07月19日

仕事で疲れ切っていた私の変化 無色透明な自分を目指しています 《自己牧会プログラム》



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自己牧会プログラム
「無色透明の私を目指して」

(男性 20代)

IT関係の仕事をしています。
日々、「嫌な気持ちに気付く」
という基本に戻って、自己牧会プログラムの
ワークに取り組んでいます。

取り組んでみて思ったのは、私は
「こうでなければならない」という思いが
とても強かったということです。

今の仕事は好きですが、
「一生懸命やらないといけない」
「完璧でなければならない」と力が入ってしまうので、
一日を終えると疲れ切っていることが多いのです。

そのことに気付いて、
「思いどおりでなくても大丈夫」
と唱えていくと、心の余裕が生まれてきました。

すると、不思議なことに、
人の良い面が見えてきたのです。

また、それまで無頓着だった
季節の変化も感じられるようになりました。

生活の中に鮮やかな色彩が戻り、
何げない食事にも味わいを覚えるようになってきました。


「光を投げ放つ」ワーク(光、すなわち神様の愛を、
感動や感謝とともに人や万物に送る)にも挑戦しています。
これを続けていると、ごちゃごちゃ考えることが減りました。

これまでは、あることについて一度考えて
答えが出ないと、同じ考えをぐるぐる繰り返して、
気が付けば時間がたっていました。

でも今では、必要以上に考えなくていいんだ、
もっと楽しんで喜んでいいし、
いろんな人を喜ばせていけばいいんだと分かったのです。

 
ある時、上司と仕事の方針で対立する場面がありました。

心がモヤモヤしましたが、光を送っていくと、
上司の言った内容というよりは、
表現の仕方や雰囲気、タイミングに引っかかったんだ、
忙しい時にぱっと上から言われた感じがしたのが
嫌だったんだと理解できました。

重圧のかかる場面だと、自分も
そのようにしてしまったことがあったなと思い、
重圧に苦しむ上司の心、傷ついた私の心、
過去に私が傷つけた人の心、
全てに光を送っていくと、気持ちが晴れていきました。

そして、何ごともなかったように上司と接することができました。

あるがままの世界が見える、
無色透明の私を目指していきたいと思います。

(Blessed Lifeより)
再編集 文責:ten1ko2


人間関係、いろいろありますよね。
特に職場においての人間関係は、
基本的に、一日で一番長い時間交流するので、
そこの関係が気まずいと
生活リズムにも影響してきます。

「無色透明の私」になれたら、
どんなにいいでしょうね。。。

この方の証しにもあるように、
「光を投げ放つ」ことが
良い影響を与えているのですね。

光を送る、投げ放つというのは、
神様の愛をイメージするので、
その前に、自分の心にある自分中心の思いや、
固執した思いを取り払う必要があります。

そうしたうえで、感謝と感動の思いをもって
神様の愛の光を、放ったり、送ったりするということです。

ちょっとした日常のことでも、
こういうくせをつけることが
大事なのだな、と思います。




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posted by ten1ko2 at 09:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自己牧会プログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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