私に大きな変化を与えた「自己牧会ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ」、超マイナス思考の私が・・・！

天正宮の花☆

自己牧会プログラムの体験談より、
「既に自分の中に正しい答えがある」

☆

既に自分の中に正しい答えがある
（台湾人女性 20代）

私は台湾で日本人の天一国青年宣教師から導かれ、
2018年に自己牧会プログラムを学び始めました。

このプログラムは、私に大きな変化をもたらしました。

以前の私は、何をする時も
マイナス的な思いに囚（とら）われていました。

例えば、どこかに向かって道を歩いている時は、
「人が多いから、ぶつかってけがをするかもしれない」

「何かアクシデントがあって、
約束の時間に間に合わなかったらどうしよう」
など、常に不安と共にあったのです。

けれども今は違います。
道ばたの草花に気付き、大空に目をやり、
日差しを意識し、そして自分自身を意識します。

すると、美しい景色を見ることができる目に感謝、
大地の上を歩くことができる両足に感謝と、
いろいろな感謝の思いでいっぱいになるのです。

☆

また、以前の私には夜更かしの習慣がありました。

夜、気分が良くなると、眠るのが嫌になります。
そして何か作業を始めてしまうと、
それを完成させるまで寝ないのです。

その結果、寝不足になり、昼夜が逆転してしまうのです。
健康に悪いし、自分でも良くないと思っていました。

夜更しをやめるために、
私はこんなことを考えていました。

「厳格な決まりを作ろう。
夜11時までにベッドに入らなかったら、
これこれの罰則を課すというふうに──」

良心もきっとそう言うに違いないと思い、
尋ねてみました。

「どうしたら夜更かしを改めることが
できるでしょうか？」

すると突然、ある感覚を覚えたのです。
良心が私に語り掛けているのだと分かりました。
そして、良心のこんな言葉を感じたのです。

「自分をもう少し愛してやれば、
それでいいんだよ！」

私は、「わ〜、そうだね。
それは本当に良い考えだ！」と思いました。

私はこのとき初めて、自分自身を
傷つけてきたことに気が付いたのです。

夜更かしもそう、体に悪い物を食べるのもそう。
こういう良くない習慣は、全て自分自身を
大切にせず、愛していないところから来ています。

私は、「自分をもう少し愛してやればいい」
という言葉に大いに啓発され、これこそ
根本的な解決をもたらす考えだと悟りました。

このように良心と対話することで、
自分の中にある正しい考えを発見できるようになりました。

私の中の良心は、愛と許しと感謝、知恵に
満ちていて、素晴らしく、そして不思議です！

私の心の中にいる神様 23
既に自分の中に正しい答えがある
https://www.kogensha.jp/news_app/detail.php?id=7700
（Blessed Lifeより）

☆

再編集 文責：ten1ko2

実は私もこの証しの方のように、
若いころ、細かいことに囚われていました。

「もし〇〇が起きたらどうしよう。。。」
そんなことばかり考えていました。

しかし、いつしか教会に来たら、
そんなことを考える余裕もなくなったというか(笑)

自分の良心は、本当に自分の味方だな、と思います。
これからも良心を大切に、
良心の啓発をしていきたいと思うのです。

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Comments

人間は元々マイナス思考する様に出来ていると言います。
それゆえに色々な対策や備えをして生存率があがるのでしょう。

夜更かしと体に悪い物を食べるのは、心が体を支配出来てないからだと思います。夜更かしは楽しい事をするので体がまだ寝なくて良いといってるのに心が流されていて、体に悪い食べ物は大概美味しいものですので、体が欲しているのを心が許してるという状態ですね。

「自分を愛するように隣人を愛しなさい。自分に良くしてくれる人を愛するのは当然である。自分に敵対してる人も愛しなさい。」

Posted by 心身統一 at 2024年05月04日 11:53